부산 동래에서 요가 마법에 빠진다

책소개

매일 아침, 조용한 골목에서 시작되는 호흡. 그곳엔 화려한 요가복도, 멋진 인플루언서도 없습니다.

다만 매트 위에서 묵묵히 '오늘의 나'를 마주하는 사람들이 있을 뿐. 이 책은 단순한 수련기가 아닙니다.

20년 넘는 아쉬탕가 요가 수련과 18년간의 지도 경험, 그리고 부산 동래구 명륜동의 조용한 골목에서 피어난 커뮤니티의 이야기를따뜻한 언어로 풀어낸 살아 있는 요가 다큐입니다.

저자소개

저자 김양희는 아쉬탕가 요가 AUTHORIZATION Level 2를 취득하고, 인도에서 오랜 수련과 지도를 이어오며 국내 아쉬탕가 요가의 정통성을 이끄는 전문가다. 이 책은 그녀가 오랜 시간 몸과 마음의 고통을 통과하며 발견한 치유의 여정과, 아쉬탕가 유가의 본질을 전하고자 하는 진심이 담긴 결과물이다