숨결로 시작하는 5천년의 요가 여행

책소개

숨결로 시작하는 5천년의 요가여행

요가의 철학, 그 숨결을 따라 떠나는 요가역사 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은

사단법인 한국치유요가협회의 RYTK300+ 요가강사자격증 공식 입문서로, 요가강사가 되기 위한 필독서이자, 요가의 철학과 역사에 대한 가장 깊이 있고 체계적인 첫 걸음입니다.

“요가는 잘하는 것이 아니라, 멈추고 바라보는 순간에서 시작된다.” 책의 서문처럼, 이 책은 우리 안의 숨결을 다시 듣고, 내면을 바라보는 ‘요가의 본질’로 독자를 인도합니다.

이 책이 담고 있는 내용

* 인더스 문명과 파슈파티 인장을 통해 드러나는 요가의 고대적 기원

* 『리그베다』와 『우파니샤드』로부터 이어진 명상의 철학

* 『바가바드 기타』 속 일상에서 실천하는 삶의 요가

* 파탄잘리의 『요가 수트라』와 아쉬탕가 요가의 구조적 안내

* 불교, 자이나교와의 철학적 접점에서 만나는 요가의 수행법

* 하타요가와 탄트라로 이어지는 신체·의식·우주의 통합

당신이 요가의 길 위에 서길 원한다면, 그 시작에 반드시 이 책이 함께하길 바랍니다.

“나는 누구인가?”

요가는 그 물음에 가장 고요하고도 강력한 답을 줍니다.

저자소개

김현주

요가와 명상을 숨결처럼 살아낸 사람

숨의 결을 따라 마음을 듣고,

고요 속에서 진리를 바라보는 길.

그것이 저자 김현주가 걸어온 ‘요가의 길’입니다.

김현주는 사단법인 한국치유요가협회의 RYTK300+ 요가자격증 심사위원으로,

수많은 요가강사들의 성장을 이끌어온 요가테라피스트이자 명상 지도자입니다.

현재 마산에서 현주요가명상 대표로 활동하며, 삶과 수행이 일치하는 요가 교육과 정통 철학을 전하는 데 헌신하고 있습니다.

그녀는 또한 싱잉볼치유명상연구소 소장으로서 요가의 에너지 치유와 명상법을 현실 속에서 실천할 수 있는 방향으로 확장해왔습니다.

저서로는

- 『꿀잠을 위한 싱잉볼 명상』

- 『마산에서 피워올린 요가의 꽃』

이 있으며, 요가를 통해 몸과 마음이 회복되고, 삶이 전환되는 과정을 기록하고 전파하는 데 앞장서고 있습니다.

이번 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은 그녀가 지난 20여 년간 쌓아온 철학적 탐구와 교육 현장의 경험, 그리고 내면의 치유에 대한 깊은 사유를 응축한 결과물입니다.