요가강사자격증 입문서 요가가 묻고 철학이 답하다

책소개

정효진 저 | 한국치유요가협회 RYTK300+ 요가자격증 교육지정 도서

이 책은 요가를 배우는 모든 이들이 반드시 알아야 할 ‘마음의 원리’와 ‘삶의 철학’을 풀어낸 입문서입니다.

《요가가 묻고 철학이 답하다》는 샹키야와 요가학파의 철학적 관계를 중심으로, ‘나는 왜 불안한가?’, ‘고통은 어디에서 오는가?’, ‘삶을 어떻게 바라볼 것인가?’와 같은 인간의 본질적인 질문에 대한 답을 풀어냅니다.

저자는 요가의 뿌리를 6파철학 속에서 찾으며, 특히 샹키야 철학의 25전변설과 요가수트라의 마음 이론을 연결하여, 요가 동작 하나하나가 곧 철학의 실천임을 생생히 보여줍니다.

이 책은 명상과 내면 성찰의 깊이를 더해, 요가강사가 '왜 요가를 가르치는가', 무엇을 전해야 하는가를 묻고 답하는 철학적 안내서입니다.

RYTK300+ 요가강사자격증 과정의 교육지정 도서로 선정되어, 예비 강사들에게는 필독서로서의 가치를 지니며, 요가를 깊이 이해하고자 하는 누구에게나 훌륭한 길잡이가 될 것입니다.

저자소개

정효진은 세종 정효진 마음&치유요가 대표로 활동하며, 몸과 마음의 통합적 치유를 탐구하고 실천해온 요가철학 연구자이자 교육자이다.

KTYA 근막플로우요가아카데미 회장, 국제통합테라피학회 마음쉼명상그룹 마음치유 연구위원장, 싱잉볼치유명상연구소 출제위원장으로 활동하며, 수많은 요가 지도자와 치유 전문가 양성에 힘쓰고 있다.

또한 (사)한국치유요가협회 세종교육관장, RYTK300+ 요가강사 심사위원, K-월국제연합 월요가 심사위원으로서, 요가 교육의 체계화와 철학적 깊이 확산에 기여해 왔다.

그의 요가 지도는 단순한 동작 교정에 그치지 않는다. 샹키야 철학과 요가수트라, 6파철학의 지혜를 현대인의 삶과 마음에 녹여내어, "요가는 몸을 움직이는 기술이 아니라, 내면의 고통을 바라보는 눈을 여는 연습"임을 일깨운다.

수많은 요가강사 교육과정과 명상 프로그램을 기획·운영해온 그는, 이번 책 《요가가 묻고 철학이 답하다》를 통해 요가 강사뿐만 아니라 요가를 배우는 모든 이들이 철학의 뿌리 위에 단단히 서서 자신만의 요가를 가꾸어갈 수 있도록 길을 열어준다.

"요가를 가르치는 것은 지식을 전달하는 것이 아니라, 삶의 질문을 함께 나누는 일입니다."

그의 이 한마디에는 20년 넘게 요가와 명상을 지도해온 깊은 성찰과 진심이 담겨 있다.