태권소녀 이엘이와 월테라피스트 엄마의 키즈월요가

책소개

" 뻣뻣함으로 좌절하는 아이에게 '벽(Wall)'이 선물한 기적의 성장 솔루션!"

20년 동안 요가를 지도하고 키즈 테라피월을 전문적으로 연구한 월테라피스트 엄마가, 뻣뻣함 때문에 태권도 발차기에 좌절했던 딸 이엘이와의 경험을 바탕으로 이 책을 썼습니다. 유연성의 비밀이 단순히 고통스러운 스트레칭이 아니라, 테라피월의 안전한 지지를 통한 몸의 올바른 정렬과 이완에 있음을 발견하고 그 노하우를 모두 담았습니다.

이 책에서는

뻣뻣한 아이가 유연해져 발차기를 성공하게 된 비밀,

굽은 등/거북목 등 스마트폰 자세를 교정하는 근본 원리,

나이가 들어도 활력 있는 성장을 위한 키 성장 촉진 방법,

엄마와 아이가 함께 호흡하며 유대감을 쌓는 놀이 요가 실천법을 쉽고 가볍게 소개합니다.

몸의 유연성이 열리면 아이의 마음과 관계의 유연성도 함께 풀립니다.

이 책은 유연성 부족으로 고민하는 아이의 부모, 성장 발달을 돕고 싶은 지도자, 그리고 아이와 건강한 시간을 보내고 싶은 모든 가정에 쉬운 실용적인 길잡이가 될 것입니다.

저자소개

저자 위하얀은 전주 멜로우요가앤필라테스 원장이자 KWIA 케이월국제연합 키즈테라피월 아카데미 회장을 맡고 있는 국내 키즈 월요가 전문가입니다.

오랫동안 요가를 지도하며, 재활 도구인 테라피월을 아이들의 유연성 및 성장 솔루션에 접목하는 연구를 지속해왔으며, 멜로우키즈테라피 프로그램을 성공적으로 정착시켰습니다.

사단법인 한국치유요가협회 RYTK300 전북 전주혁신 교육관장으로서 전문 지도자 양성에 힘쓰고 있으며, 슈로스 운동지도사, 테라피카운슬러 등 체형 교정의 전문성을 갖추었습니다.

MPA국제 필라테스와 RMFYT메디플라이요가 교육관장을 겸임하며, 아이들의 유연성 회복과 성장 발달에 기여하는 차별화된 키즈 테라피 수련법을 보급하는 데 전념하고 있습니다.