YOGA&PILATES 인사이트 06월호

Contents

YO&P멤버십 강연문화 혁신과 그 이유

Secret Agenda

검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존법은?

수업만 하는 원장은 왜 지치게 될까?

Trend

Ⅰ. 명상 - 나와 마주하는 소중한 시간

Ⅱ. 시니어월 - 기댈 수 있는 용기

Ⅲ. 싱잉볼 - 파동의 울림이 이끄는 회복

Ⅳ. 어깨 필라테스의 정답

Cover Story

박영빈, 2025 세계요가의날 대전 조직위원장

Column

[김윤석] 거북목 체형, 턱 끝만 당기면 될까요?

[박보정] 워터프루프, 지워지지 않는 것에 집착

[한별] 완경기 여성의 다이어트, 왜 예전 방식으론 실패할까?

[오유진] 운동을 넘어 웰니스로, 필라테스가 향해야 할 새로운 길

[정효진] 오늘 하루, 당신은 당신을 돌보셨나요? [임은주] 빈야사, 흐름 위의 삶을 말하다.

[오해인] 회복을 위한 운동, 지금 필라테스가 달라 져야 하는 이유

[김현주] 소리 치유, 싱잉볼명상의 세계 ①

Interview

[인터뷰]“안전하고 완전한 요가, 그 길 위에 선 사 람” 김양희 아쉬탕가요가원원장을 만나다

[인터뷰] “움직임은 곧 예술입니다” 월레&월레그로, 이지민 회장을 만나다

Issue

2025 세계요가의 날 in 대전 행사

전체일정

체험부스

오프닝 축하공연

축하공연 키즈요가

축하공연 월레

수리야나마스카라 리더

하타명상 리더

호흡명상 리더

싱잉볼명상 총괄 및 메인 힐러

싱잉볼 힐러

조직위원회

Book

놀이하듯 요가하듯 키즈요가

안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가

사트카르마와 현대요가정화법

BASE ON BARREL

라운드숄더를 바로 잡는 필라테스

통증없는 움직임 Wall 하타요가

암환우에게 건네는 작은 울림의 싱잉볼테라피

Class

스튜디오 소개

요가앤필라테스 인사이트 6월호 잡지 소개

《요가앤필라테스 인사이트》 6월호는 '숨'과 '멈춤'이라는 주제를 중심으로, 현대인의 빠른 일상 속에서 잃어버린 호흡과 내면의 쉼을 회복하는 길을 안내합니다. 이번 호에서는 "검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존법", "나와 마주하는 명상", "시니어월요가의 필요성", "싱잉볼의 파동 치유", "어깨 필라테스의 정답" 등 현장감 넘치는 콘텐츠로 요가·필라테스 지도자와 수련자들에게 깊은 울림을 전합니다.

특히, 6월 21일 열리는 세계 요가의 날 in 대전의 축제 소식을 비롯해, 다양한 지도자 인터뷰, 시니어·웰니스 요가의 실전적 통찰, 요가해부학과 명상 치유법 등 전문적인 주제들을 폭넓게 다루어, 요가와 필라테스의 새로운 비전을 제시합니다.

요가앤필라테스 인사이트 6월호는, 당신이 다시 숨을 고르고 내면으로 돌아가는 그 길 위에서 함께 호흡하는 따뜻한 동반자가 되어줄 것입니다.