YOGA&PILATES 인사이트 01월호

Contents

Scholarly Presenter

09 2026 병오년 새해(구도희, 김양희, 김윤석, 김윤혜, 김현주, 박보정, 박영빈, 윤태주, 이미정, 이지민, 임은주, 정효진)

Issue

17 RYTK400 요가강사 “명상 수업을 설계하는 강사”의 시대

21 YOGA & PILATES 요가·필라테스 강사 권익향상 실천계획

28 2026 IAIT 겨울 학술대회 Neuro-Somatic 근거로 연결하고, 현장에서 증명하다

32 2026 요가 플로우 페스티벌 “요가수트라 여덟 걸음, 하루에 온전히 걷다”

- 세션별 총괄리더·리더 라인업으로 완성되는 ‘강사의 종일 수련 루트’

Trend

43 신경계가 편안해지면 「명상」은 일상이 된다 [함경인]

47 「월요가」는 산업으로 성장중이다 [강신정]

51 「싱잉볼」 필수과목이 되는 순간 업계의 기준이 바뀐다 [김은정]

55 다이어트 패러다임 「골반 병목 시대」 살이 멈춘 몸엔 흐르지 않는 골반이 있다 [송주현]

59 「2026」 브레인테라피로 수련의 전후를 증명하는 시대를 연다 [정효진]

Interview

63 함큐어 및 뇌-신경 치유 연구소 '함영기 대체 의학박사'

65 강동구 암사동 클라임요가 ' 박정연 원장'

Column

69 한세영 박사가 제안하는 척박사 활용법 2 후두골-경막 이완방법 [한세영]

71 아쉬탕가 빈야사 요가 웃자이 호흡의 불꽃과 고요 [김양희]

73 브라흐마 그란티의 해체 물라반다와 로컬 코어의 신경-역학적 통합과 그 실천적 의미 [김윤석]

75 싱잉볼 명상 소리 이후의 고요 [김현주]

77 명상으로 가는 길 왜, 요가 니드라가 필요할까 [박영빈]

79 요가인 아로마에서 답을 찾다 선택이 아닌 필수, '통합치유 전문가'로 거듭나는 길 [송영주]

81 2026년, 요가·필라테스·테라피가 다시 '사람'을 만나는 방식 [이미정]

85 빈야사와 드리시티 움직임 속에서 시선이 머무는 곳 [임은주]

87 가짜 정렬을 걷어내다 엉덩이 기억상실증 회복이 바꾸는 비대칭 [구도희]

89 26년 몸을 더 잘 이해하는 해 움직임의 기준을 다시 세우며 [김윤혜]

91 흐름의 미학 부종 완화를 위한 필라테스와 메디월의 통합적 접근 [김한나]

93 뇌를 켜는 필라테스 뉴로필라테스 [오유진]

95 저속노화는 트렌드 아닌 준비 오늘의 움직임, 앞으로의 몸을 결정한다 [오해인]

97 고관절 보상 패턴으로 본 바레 동작 실패의 구조 [이지민]

99 2026년 혈당 그리고 필라테스 미학 [최자연]

Studio

102 스튜디오 소개

Class

118 01월 요앤피멤버십 주요일정

Yoga & Pilates 인사이트 2026년 01월호 잡지소개

『요가앤필라테스 인사이트 01월호』

『요가앤필라테스 인사이트』 2026년 1월호는 “강사권익향상, 실력으로 기준을 세우는 2026년”을 핵심 의제로, 요가·필라테스 강사가 ‘좋은 마음’만으로 버티는 산업을 넘어 표준시급표·계약서·구조로 권익을 증명하는 길을 제시합니다.

발행인 레터는 20년 전과 크게 달라지지 않은 강사료 현실과(평균 25,000원→30,000원) ‘1년차와 10년차가 같은 단가’라는 구조적 문제를 정면으로 짚고, 권익은 감정이 아니라 기준이며 기준은 구조로 완성된다는 방향을 선언합니다.

이번 호는 특히, 현장에서 바로 작동하는 실행안을 전면에 내세웁니다. 『요가앤필라테스 인사이트』 1월호는 프로그램 차등가격화, 강사 등급과 단가의 연결, 공공·기업 출강 견적 기준 제정 등 ‘현장에서 작동하는 가이드라인’을 예고하며, 강사·센터·협회가 같은 기준으로 움직이는 변화를 만들겠다고 밝힙니다.

콘텐츠 구성도 “전문직 모델”에 맞춰 촘촘합니다. RYTK400: ‘명상 수업을 설계하는 강사’의 시대, 요가·필라테스 강사 권익향상 실천계획, 2026 IAIT 겨울 학술대회(Neuro-Somatic 근거), 2026 요가 플로우 페스티벌(요가수트라 여덟 걸음) 등 1월호의 큰 기획들이 한 권에 담겼습니다.

새해인사는 12인의 Scholarly Presenter가 전하였습니다. Scholarly Presenter는 책 집필→논문 작성→협회 강의로 현장 전달까지 연결하는 집필·연구·교육으로 증명된 강연자들입니다.

이 매거진은 국제통합테라피학회 100인테라피스트, 요앤피멤버십, 사단법인 한국치유요가협회, 싱잉볼치유명상연구소, 한국요가명상회, MPA필라테스, 케이월국제연합 소속 원장과 강사들이 함께 만드는 요가·필라테스·테라피 전문지입니다.