박보정 — 쉼의 네 가지 감각 특강 예정

호흡과 소리로 구성하는 쉼

요앤피 공식 안내에 따르면 2026년 11월 22일 12시부터 16시까지 서울 강북 요가힐에서 ‘쉼의 네 가지 감각’ 특강이 예정돼 있다. 박보정은 수면·과각성 주제와 호흡·소리를 다루는 45분 세션을 맡는다.

함께 구성하는 프로그램

이미정의 움직임, 이선현의 아로마·근막이완, 박영빈의 요가니드라 세션이 이어지며 마지막 30분은 네 강연자가 함께하는 싱잉볼 사운드배스로 안내돼 있다.

예정 일정과 확인 자료

2026년 10월 22일 확인한 행사 공지 기준이며 아직 개최 전이다. 최신 일정과 신청 조건은 공식 안내에서 확인할 수 있다.

쉼의 네 가지 감각 공식 안내

박보정 작가 소개와 저서