박보정

대전 박보정다옴필라테스요가 박보정의 정화·호흡·명상 교육 관점, 저서 3권과 공식 강연 활동을 소개합니다.

비움과 수련을 쓰는 저자

박보정은 대전 박보정다옴필라테스요가에서 요가와 필라테스, 호흡과 명상을 지도하는 저자다. 수련 현장에서 만난 사람들의 이야기를 책으로 옮기고, 고전 요가의 정화 개념을 오늘의 생활과 지도자 교육에 연결한다.

동작을 더하기 전에 무엇을 살펴야 할까. 박보정의 집필은 수련자의 긴장과 생활 습관, 호흡과 감각을 함께 돌아보는 질문에서 출발한다. 자세의 완성보다 수련을 이어갈 환경과 소통에 관심을 둔다.

『대전요가, 뻣뻣한 나도 펴준 요가원 이야기』는 요가를 처음 만나는 사람의 망설임과 배움, 지도자와 수련자의 관계를 풀어낸 현장 이야기다.

『사트카르마와 현대 요가정화법』은 고전 정화법을 바탕으로 생활 속 비움과 호흡, 명상의 의미를 살핀다. 고전의 개념을 오늘의 수련 언어로 옮기는 책이다.

『미건강인 요가정화법』은 수련자의 상태를 관찰하고 질문하며 교육을 구성하는 지도자의 관점을 다룬다. 책에서 제시하는 분류와 방법은 저자의 교육 체계로 읽을 수 있다.

요앤피 공식 프로필에는 요가디톡스 연구와 지도자 교육, 한국치유요가협회 심사 및 MPA 교육 활동이 소개돼 있다. 책과 강연을 통해 정화·호흡·명상의 수업 언어를 나눈다.

현재 수업과 상담, 지도자 과정은 대전 센터의 공식 채널에서 확인할 수 있다. 작가의 책과 현장 기록을 함께 살펴보면 교육의 배경을 이해하는 데 도움이 된다.

샨티스토리 기존 도서와 요앤피 공식 자료를 대조했다. 확인 기준일은 2026년 10월 22일이며, 예정된 일정은 완료된 활동과 구분했다.