박정연

기능해부학·근막경선·월테라피 요가를 현장 수업과 책으로 연결하는 클라임요가 대표원장. 『유연한 몸의 비밀』·『박정연의 월테라피 요가 기능해부학』 저자.

몸을 읽는 요가 교육자

박정연은 서울 강동구 암사동에서 클라임요가를 운영하며 기능해부학·근막경선·월테라피 요가를 지도하는 교육자다.

자세의 겉모양보다 수련자가 어떻게 움직이고 호흡하며 반응하는지를 살핀다. 그 관찰을 책과 지도자교육으로 연결하고 있다.

같은 자세를 해도 사람마다 움직임과 불편함이 다른 이유는 무엇일까. 박정연의 집필은 이 질문에서 출발한다.

관절의 움직임, 몸통의 안정성, 근막의 연결과 호흡을 함께 살핀다. 해부학을 외우는 데서 그치지 않고 실제 수업에서 설명하고 관찰할 수 있는 지식으로 정리한다.

상명대학교 체육학과에서 리듬체조를 전공했다. 클라임요가 대표원장이며, 한국치유요가협회 공인교육관에서 RYTK300+·RYTK400 교육을 담당한다.

KTYA 인요가회 회장, 케이(K)-월국제연합 교육관장·시험출제위원장, 싱잉볼치유명상연구소 교육관장으로 활동하고 있다.

국제통합테라피학회에서는 수도권 이사와 체형교정학 연구위원장으로 소개되어 있다.

학술발표에서는 척추측만증과 월테라피 요가, 허리 통증과 월테라피의 기능적 접근을 다뤘다. 이는 저자의 탐구 주제를 보여주는 활동 이력이며, 개별 발표만으로 치료 효과가 확정되었다는 뜻은 아니다.

사람의 몸을 정해진 자세에 맞추기보다, 자세와 도구를 통해 자신의 몸을 이해하도록 돕는 교육을 지향한다.

움직임을 관찰하는 시선에서 감각과 호흡, 인요가와 명상으로 관심을 넓히고, 현장의 질문을 다시 집필과 교육으로 가져간다.

세 책은 자세를 더 깊게 만드는 기술보다 수련자의 몸을 이해하는 지도자의 관점을 전하는 데 초점을 둔다.

부제: 근막경선을 이해하는 첫걸음

근막과 움직임을 이해하는 입구가 되는 책이다.

ISBN 9791194810537

벽과 로프·스트랩을 활용한 수련을 정렬과 기능의 관점에서 읽는 책이다.

ISBN 9791194810827

근막경선·경락·신경계를 구분해 살피며, 몸의 신호를 읽는 인요가 수련과 수업 설계를 다룬다.

2026.09.10 출간 · ISBN 9791194810889

자료 확인: 2026년 10월 22일. 경력과 활동은 출판사·센터·소속 기관의 공개 자료를 대조해 정리했다. 활동일이 확인되지 않은 기록은 일자를 임의로 만들지 않는다.

책에 담긴 관점이 강연과 교육 현장에서 어떻게 이어지는지 기록한다. 자세한 현장 기사는 각 활동의 출처에서 볼 수 있다.