요가자격증 입문서 요가와 아유르베다

책소개

이 책은 몸과 마음을 넘나드는 아름다운 과정을 안내합니다. 요가와 아유르베다는 하루하루 쌓여가는 우리의 내면을 이해하고, 그로 인해 회복과 치유의 힘을 찾는 과정입니다.

여러분이 이 책을 통해 진정한 나를 발견하고, 삶의 질을 한층 높이기를 바라는 마음이 담겨 있습니다.

이 책은 "당신은 이미 충분한 존재이다"라는 메시지로 시작합니다. 회복이라는 것은 우리가 그동안 잃어버린 자신을 다시 찾는 과정이며, 요가와 아유르베다는 그 길을 함께해 줄 든든한 친구입니다. 이러한 실천을 통해 여러분의 마음이 편안해지고, 몸이 가벼워질 것입니다.

"몸과 마음이 만나는 자리, 그곳이 바로 치유의 시작점이다"라고 저자는 전합니다. 이 책은 단순히 요가의 자세만이 아니라, 마음의 평화와 진정한 치유를 찾는 방법을 제시합니다. 여러분이 자신의 몸과 마음에도 귀 기울이고, 항상 소중히 여기기를 바랍니다.

이 책은 여러분이 내면의 지혜를 발견하고, 건강한 삶을 지향하는 데에 큰 도움이 될 것입니다. 혼자서 힘들어하지 말고, 요가와 아유르베다의 지혜를 함께 나누며 더욱 풍요로운 삶을 살아보세요.

요가자격증 입문서 요가와 아유르베다의 저자 박영빈은 사단법인 한국치유요가협회장으로 RYTK300요가강사 양성에 진심을 다하고 있으며, 청주 비니요가앤 다옴필라테스 대표입니다.

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저자소개

박영빈 저자는 "요가와 아유르베다"라는 책을 통해 요가와 아유르베다의 깊은 철학과 치유 측면을 탐구합니다. 저자는 이러한 전통적인 지식을 현대에 맞게 통합하여 독자들이 삶의 질을 향상시킬 수 있는 지혜를 제공합니다.

저자의 철학

- 인간 존재를 신체뿐만 아니라 에너지와 의식의 총합으로 보고, 이를 이해하기 위해 요가와 아유르베다의 철학을 활용합니다.

- 도샤 이론을 통해 각 개인의 건강과 웰니스에 대한 맞춤형 접근을 강조합니다.

저자는 사단법인 한국치유요가협회장이자 요가테라피스트 자격과정 심사위원장이며, 청주 비니요가앤 다옴필라테스 대표로 계십니다.