Contents
Special Feature
11 공간이 먼저 말한다 [임혜경]
15 다시 오고 싶은 센터의 조건 [위하얀]
19 감각이 편안해야 몸이 열린다 [송영주]
23 철학은 공간의 곁에서 드러난다 [구도희]
27 거리와 배려가 만드는 안정감 [임은주]
31 회복은 집으로 돌아간 뒤에 시작된다 [박주영]
35 좋은 센터는 생태계를 만든다 [이지민]
39 지역과 연결될 때 브랜드는 깊어진다 [김현주]
Cover Story
44 몸을 읽는 손, 치유를 이끄는 감각 - 서울 강동구 암사동 클라임요가 '박정연' 대표
Issue
50 2026 월 인사이드(Wall Inside) 컨퍼런스 -연결과 확장 테라피월로 여는 새로운 치유의 시대
54 뉴로소매틱요가와 뉴로싱잉볼테라피스트 -요가는 뇌·신경계·감각을 재교육하는 근거 기반 치유 시스템이다
April Report
61 Ⅰ. 에이전트 AI, 현장에 내려오다 -국제통합테라피학회 100인테라피스트, 오프클로 기반 AI비서 활용 교육 진행
63 Ⅱ. 메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스) -컨퍼런스 데이터, 해부학, 뉴로필라테스가 만난 현장
67 Ⅲ. KTYA 아쉬탕가회 교육관장 연수 -전문요가자격증 전국화, 요가회 중심 구조로 시작되다
69 Ⅳ. KTYA·MPA·K-WIA 전문교육관 서울 설명회 -클릭제로 시대, 전문교육관은 어떻게 권위의 시스템이 되는가?
Trend
73 Ⅰ. 공간이 고요해야 호흡도 깊어진다 [김수진]
77 Ⅱ. 치유는 공간까지 설계하는 일이다 [조은성]
79 Ⅲ. 뇌가 편안한 공간이 회복을 빠르게 만든다 [이정아]
81 Ⅳ. 소리는 어떻게 공간의 긴장을 풀어내는 가 [이진희]
83 Ⅴ. 좋은 움직임은 좋은 환경에서 완성된다 [손아리겸]
85 Ⅵ. 벽 하나가 센터의 생태계를 바꾼다 [김보현]
Interview
90 AI와 인간의 시간 -빠른 시대 속, 몸의 속도를 회복하는 사람 '박희영(우와)'
94 안전하다고 느끼는 공간에서, 몸은 다시 움직이기 시작한다 -광주 봉선동 매일필라테스 ‘오유진 원장‘
Column
99 신뢰로 잇는 아름다운 여백 [함영기]
101 몸의 경계가 존중받는 장소에 대하여 [김양희]
105 몸이 머무는 공간, 삶이 흐르는 구조 [박보정]
107 벽이 없는 건축 : 요가니드라가 설계하는 ‘신경계의 방’ [박영빈]
109 임은주쁘라나요가가 제안하는 공간의 연결과 에코시스템 [임은주]
113 좋은 공간은 예쁜 공간이 아니다 [강유란]
115 정렬의 시작과 끝, 공간이라는 그릇 [김한나]
117 관계와 습관이 이어질 때, 몸과 삶의 질서가 회복됩니다 [오해인]
119 시니어의 움직임은 편안한 공간에서 시작된다 [한에스더]
Studio
122 스튜디오 소개
Class
141 05월 요앤피멤버십 주요일정
Yoga & Pilates 인사이트 2026년 05월호 잡지소개
월간 『요가앤필라테스 인사이트 05월호』 소개
ISSN 3091-695X
몸이 안심하는 공간, 삶이 정돈되는 시간
좋은 센터는 예쁘기 전에, 먼저 몸을 안심시킵니다.
문을 여는 순간 어깨의 힘이 내려가고, 호흡이 조금 깊어지며, 말하지 않아도 “여기서는 괜찮다”는 감각이 몸에 닿는 곳. 월간 『요가앤필라테스 인사이트』 2026년 5월호는 바로 그 공간의 힘을 이야기합니다.
이번 5월호의 메인 테마는 “센터를 넘어 삶으로: 공간의 연결, 에코시스템”입니다. 공간을 단순한 인테리어나 수련 배경이 아니라, 몸과 신경계, 관계, 생활습관까지 연결하는 하나의 생태계로 바라봅니다. 2월호가 신경계와 측정의 언어를, 3월호가 관계의 회복을, 4월호가 지도자의 말을 다루었다면, 5월호는 그 변화가 머무는 자리인 ‘공간’으로 시선을 넓힙니다.
이번 호는 공간이 몸에게 어떤 신호를 보내는지, 다시 오고 싶은 센터는 어떤 구조를 갖는지, 빛·공기·소리·향이 수련자의 감각과 신경계에 어떤 영향을 주는지 깊이 있게 다룹니다. 좋은 공간은 회원을 붙잡는 곳이 아니라, 회원이 자기 몸을 다시 믿게 만드는 곳입니다.
커버스토리는 서울 강동구 암사동 클라임요가 박정연 대표의 이야기입니다. “몸을 읽는 손, 치유를 이끄는 감각”을 주제로, 지도자의 손과 시선, 공간의 구조가 어떻게 몸을 열고 회복의 방향을 이끄는지 조명합니다. 또한 2026 월 인사이드 컨퍼런스, 뉴로소매틱요가와 뉴로싱잉볼테라피스트, AI 시대 전문교육관의 권위 시스템 등 현장의 흐름도 함께 담았습니다.
5월호는 묻습니다.
우리의 센터는 회원의 몸에게 무엇을 말하고 있는가.
이 공간은 긴장을 만들고 있는가, 안심을 만들고 있는가.
수업이 끝난 뒤에도 회원의 하루를 조금 더 정돈되게 만드는가.
몸이 안심하는 공간에서, 삶은 다시 정돈됩니다. 그리고 그런 공간을 만드는 지도자가 많아질수록 요가와 필라테스는 운동을 넘어, 일상 속 회복의 문화로 깊어질 것입니다.